Concentratie: fysiek of niet?
Het verbeteren van de concentratie is een erg interessante hulpvraag. Het is eigenlijk niet fysiek: of je bent geconcentreerd bezig, of je laat je vaak afleiden. Het is daarentegen wél mogelijk om de beste voorwaarden te scheppen om je concentratie zo hoog mogelijk te houden. Dit lukt deels door alle afleidingen weg te halen en deels door het dromerige aspect binnen de perken te houden. Dit laatste is gelukkig wel fysiek te beïnvloeden.

Blokkade bij je suikerspiegel
Iets wat ik vaak zie bij mensen die problemen hebben om geconcentreerd te blijven werken, is vermoeidheid. Je vraagt veel van je lichaam wanneer je een langere tijd achter je computer zit en daarbij continu in je opperste concentratie werkt. Vermoeidheid zorgt ervoor dat je lichaam hier moeilijk toe in staat is, en je je laat afleiden. Je kunt je veel beter concentreren als je fit bent.

Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld zijn dat de suikerspiegel uit balans is of dat je (bij)nieren niet optimaal werken. Een verstoorde suikerspiegel leidt onder andere tot een verminderde concentratie en vaak een vermoeid gevoel.

Opheffen van de blokkade
Bij Marieke ontdekte ik een blokkade bij haar zevende borstwervel, waardoor haar suikerspiegel uit balans was. Een stabiele suikerspiegel is mede afhankelijk van de zenuwaansturing naar je pancreas via de zevende borstwervel. Daarnaast kan ook de informatieoverdracht naar de darmen via de eerste lendenwervel een rol spelen. We zijn daarom bezig gegaan om haar darmflora en haar pancreas te beïnvloeden om deze blokkades te herstellen.

Invloed van je slaapcycli
Vermoeidheid is een klacht waar ik vaak vragen over krijg. Naast eventuele blokkades kijk ik tijdens het behandeltraject mede naar het slaappatroon. Tijdens je nachtrust ga je meerdere keren de slaapcycli door. Je spreekt pas van effectieve slaap als het lukt om alle vijf fases volledig door te gaan. Het kan zijn dat je lichaam niet goed in zijn diepe slaap komt, of dat je te weinig cycli doormaakt om genoeg nachtrust te krijgen. Hierdoor kunnen je concentratieproblemen ook verminderen.

Energieker en alerter
Samen in overleg met Marieke werd gedurende het behandeltraject bij Heilpraktiker Chirotherapie Eising het resultaat van de behandeling bijgehouden en werd er doorgevraagd hoe zich in haar totaliteit voelde. We zagen al snel verbeteringen in haar energielevel en ze voelde zich over het algemeen een stuk beter. Ze was opgewekter en alerter. En ja, haar concentratie verbeterde ook langzaam. Trots vertelde ze hoe ze steeds meer gedaan kreeg en het positieve gevoel wat haar daarbij nog extra opleverde. Dat was natuurlijk prachtig om te horen.

“Herken je je in concentratieproblemen en constante afleiding? Door blokkades in je lichaam op te heffen en je energie in balans te brengen, kun je je focus aanzienlijk verbeteren. Net als Marieke, die nu meer energie heeft, alerter is en haar taken met gemak afhandelt!”

Lees meer over Concentratieproblemen

Lees meer over Slaap apneu

Lees meer over Leerproblemen