Wanneer je last hebt van liespijn, ervaar je pijn aan de binnenzijde van je bovenbeen, rond je liezen. Wanneer je jouw benen naar binnen beweegt, wordt de pijn verergerd.
Ook kan dit uitstralen naar beide buitenzijden van je benen (totaan je enkels).
Deze type klachten ontstaan vaak bij vrouwen rondom de overgang.
Vaak wordt er gedacht dat deze pijn ontstaat agv een blokkade blokkade/scheefstand van de onderste lendenwervels en de overgang naar het heiligbeen.
Maar verrassend genoeg blijkt dat het deblokkeren van de zowel de tweede en de derde lendenwervel juist verlichting geeft.
Hoe dat mogelijk is?
De L2- en L3-wervels hebben verbindingen naar:
-Facetgewrichten van de rug
-Heupgewrichten
Spieren rondom de heup en bovenbeen
Problemen hier kunnen gerefereerde pijn veroorzaken.
Dat betekent: de pijn wordt voelbaar aan de buitenkant van het been, terwijl de oorzaak hoger in de wervelkolom ligt.
Kortom: je voelt de pijn lager, maar de bron bevindt zich bij L2–L3.
Het zenuwstelsel en de overgang
Rond L2 en L3 loopt een deel van het sympathische zenuwstelsel, dat onder andere de doorbloeding en zenuwactiviteit in je benen beïnvloedt.
Bij vrouwen rondom de overgang kan deze zenuwactiviteit verhoogd zijn, waardoor pijn sterker wordt ervaren.
Een L2- of L3-blokkade kan de prikkels effectief verminderen, waardoor je verlichting voelt precies daar waar de pijn zit.
Spieren en gewrichten spelen een grote rol
De spieren rond de heup (zoals de gluteus medius) en de facetgewrichten van de wervelkolom zijn vaak betrokken bij uitstralende pijn. Een blokkade rond L2–L3 kan:
-Spierspanning verminderen
-Gewrichtsdruk verlichten
-Pijnsignalen naar het been afzwakken
Zo voel je verlichting aan de buitenkant van het been, precies waar de pijn aanwezig is.
Waarom dit belangrijk is
Veel vrouwen rondom de overgang lopen rond met beenpijn die niet goed te verklaren is. Een L2–L3-blokkade kan het probleem bij de bron aanpakken, en niet alleen de plek waar de pijn voelbaar is.
Het resultaat: minder pijn, meer mobiliteit en meer vrijheid in het dagelijks leven.